Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 31,12g | Prot: 70,62g | Carbh: 160,67g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Sopa de Abóbora com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte de Pêssego, Tia Sônia Granola, Queijo Minas Frescal, Pão Integral. más...
|
|
2372 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foxlion
|