Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 101,46g | Prot: 69,90g | Carbh: 166,92g.
Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, Real Corned Turkey, Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Büsch Filou, Aldi Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Käsebrötchen, Aldi Salatcup Griechische Art. Cena: Erdnüsse, Roter Tafelwein, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Aldi Blattsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Aldi Coconut Bits, Aldi Crispy Bits Mini. más...
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4595 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cross Training - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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