Diario de sarahraven, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
1505 kcal Grasa: 55,16g | Prot: 86,03g | Carbh: 173,32g.   Desayuno: Mandarine, Europäische Weintraubensorte, Zimt, Aldi Milch 1,5%, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen, Krüger Cappuccino Stracciatella. Almuerzo: Stockmeyer Leberwurst Fein, Géramont Weichkäse, Mischbrot. Cena: Mondo Italiano Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein 90. más...
2576 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 6 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 26 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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