Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2885 kcal
|
Grasa: 113,39g | Prot: 196,59g | Carbh: 269,00g.
Desayuno: Фили-Бейкер Торт Санчо, Карат Сыр Домашний, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Салат с Курицей, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Лента Свекла с Чесноком, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Карат Сыр Домашний. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|