Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 122,34g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix. Almuerzo: Cobb Salad with Dressing. Cena: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Kale (Frozen), Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Hinode Black Rice, uncle bens Uncle Ben's Brown & Wild Rice Ready Whole Grain Medley. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. más...
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3187 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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