Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2009
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1692 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 78,00g | Carbh: 220,79g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Baked Cheetos, Oscar Meyer Thin Sliced Honey Roasted Turkey, Oscar Meyer Thin Sliced Ham, Great Value Whole Wheat Bread, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar. Cena: Fat Free Fudge Bar, New York Texas Toast Five Cheese, Roasted Garlic Potatoes, Simply Gourmet Turkey Tenderloin Mignons. Pasa Bocas / Otros: M & M's, Buttered Popcorn Popped in Oil, Hershey's Kisses, Miniature Snickers, Apple, Water. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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