Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2009
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 77,20g | Prot: 177,19g | Carbh: 67,42g.
Desayuno: Caffe Latte (Tall), Caffe Latte (Tall). Almuerzo: Pecan Nuts, jerky, egg. Cena: Sprite (20 oz), Broccoli, Chicken Breast, egg, whey. Pasa Bocas / Otros: whey. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumpcat
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