Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 111,32g | Prot: 60,92g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Orangensaft, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, Espresso, Aldi Vanillequark, Schokoladenstückchen, Menü. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Aldi Vanillequark, Bananen. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 11/kph - 20 minutos, Home Training - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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