Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2743 kcal
|
Grasa: 131,65g | Prot: 118,87g | Carbh: 270,86g.
Desayuno: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Картофельное Пюре, Коломенское Батон Нарезной, Молком Сыр Чембар Легкий, Жареное Яйцо. Almuerzo: Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Бородинский, Рассольник. Cena: Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Милава Творог Зернёный 5%, От Палыча Торт Малиновый, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Фили-Бейкер Торт Панчо. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|