Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 20,67g | Prot: 70,17g | Carbh: 72,42g.
Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de didiks1
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