Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 78,77g | Carbh: 305,76g.
Desayuno: Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Fuji Apples, Bananas, Rogers Porridge Oats, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. Almuerzo: Fuji Apples, Bananas, Compliments Whole Grain Macaroni & Cheese. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas, Presidents Choice Extra Dark, Gala Apples, Godiva 72% Dark Chocolate, Gala Apples. más...
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5158 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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