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15.7 % BF
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 58,03g | Carbh: 218,45g.
Almuerzo: Walkers French Fries (20g), Oranges, Pink Lady Apples, Hovis Soft White Medium, Tesco Sliced Roast Pork, Bertolli Light Spread. Cena: McCain Lightly Spiced Wedges, Asda Extra Special Pork & Caramelised Red Onion Sausages. Pasa Bocas / Otros: Fox's Rocky Chocolate, Fried Egg, Bertolli Light Spread, Hovis Soft White Medium, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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