Diario de ray.d, 25 ene. 16

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en dessous des 5kg à perdre une petite étape
Bonne semaine à tous

74 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2016:

1201 kcal

Grasa: 48,08g | Prot: 40,91g | Carbh: 135,99g. Desayuno: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almuerzo: Merlan, Huile d'Olive, Mâche, Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Cena: Weight Watchers Duelto Chocolat, Maggi Soupe Chinoise. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

GENIAL!!!!

25 ene. 16 por el miembro: Nathy23270


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