|
Нельзя мне пропадать на fatsecret! Я как блудная дочь, всегда возвращаюсь с лишними кг) ну чтож снова скидывать их буду)
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 31,35g | Prot: 29,67g | Carbh: 200,85g.
Desayuno: Винегрет, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Зеленый Чай, Мандарины. Almuerzo: Кофе Мокко. Cena: Хурма, Яблоко, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Вареное Яйцо, Помело, Зеленый Чай. más...
|
|
3354 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Montañismo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|