Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 152,85g | Prot: 129,61g | Carbh: 41,07g.
Almuerzo: Butter, Olivenöl, Edeka Salatmischung, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Putenschnitzel. Cena: Rote Paprika, Spiegelei, Aldi Leberkäse, Ja! Deutscher Gouda. Pasa Bocas / Otros: Goldähren Zwieback. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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