Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2835 kcal
|
Grasa: 120,42g | Prot: 151,36g | Carbh: 257,17g.
Desayuno: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Жареное Яйцо, Молком Сыр Чембар Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре. Almuerzo: Банан, Салями, Сыр Российский, Белое Столовое Вино, Хлеб Бородинский, Сметана, Творожная Запеканка, Салат Мимоза, Куриный Суп. Cena: Скумбрия Запеченная, Перекресток Мясо по-Французски, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Mirel Сметанник по-Домашнему, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Банан. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|