Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 70,24g | Prot: 97,01g | Carbh: 290,89g.
Desayuno: Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Schokoladencroissant. Almuerzo: Breakfast Coffee, Apfelkuchen. Cena: Zucker, Rocher Rocher, Espresso, Zwiebeln, Maggi Zwiebelsoße, Kartoffeln, Metzger Rinderbraten Mager, Bratensoße. Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|