Diario de Mickey Evans, 23 ene. 16

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60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2016:
1344 kcal Grasa: 51,18g | Prot: 56,45g | Carbh: 168,20g.   Desayuno: Vitamin D Milk, Multivitamin, Granulated Sugar, Seedless Raisins, Special K. Almuerzo: Chicken Nuggets (4), Salted French Fries (Value). Cena: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Water, Oatmeal Cookie with Raisins, Water (Bottled). más...
2902 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Compras - 14 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Permanecer de Pie - 9 minutos, Sentado - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 17 minutos, Descansando - 2 minutos, Tareas del Hogar - 14 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 17 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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