Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 82,54g | Prot: 107,78g | Carbh: 350,33g.
Desayuno: Jus de Pamplemousse Rose, Pamplemousse, Café, U Miel de Fleurs, Pelletier Biscotte la Gourmande. Almuerzo: Salade Verte, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yoplait Panier de Yoplait, Entremont Emmental, Pain Multigrain, Oranges. Cena: Adélie Glace Pistache, Glace au Chocolat, Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Pomme, Carrefour Vinaigrette Nature, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Endive, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Bresse Bleu Bresse Bleu, Pain Multigrain, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Pasa Bocas / Otros: Auchan Lait Écrémé, Pomme, Pelletier Biscotte la Gourmande, Miel, Leroux Chicorée Nature. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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