Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 69,98g | Prot: 63,38g | Carbh: 223,44g.
Desayuno: Океан ТРК Сельдь Маринованная Филе-Кусочки, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Даренка Творог Обезжиренный, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Славянка Жевательный Мармелад "Мармеладные Гонки", Кофе с Молоком, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Almuerzo: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Даренка Творог Обезжиренный, Гречневая Каша с Молоком, Молочный Коктейль, Ролл с Креветкой, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Cena: Хурма. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Кедровые Орехи. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|