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Eu passei a semana no 86,7. Não descia uma grama se quer!!! De repente subo na balança hoje e eis que ....86,1!!! 😳Uhull!!! Mega feliz! 😜 Persistência, foco, força e fé em você mesma! Fraquejar sempre, desistir NUNCA!☺️😀❤️
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 93,75g | Prot: 101,41g | Carbh: 27,54g.
Desayuno: Piá Nata, Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Wickbold Pão de Forma Linhaça. Almuerzo: Philadelphia Cream Cheese Light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Cheddar, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Peito de Frango, Tomates, Azeitonas Pretas, Picles. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Crepe Simples. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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