Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 66,23g | Carbh: 173,29g.
Desayuno: Almette Kräuter 7% Fett, Kassler, Kaffee, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Paulus Heidelbeeren, Ener Bio Feine Haferflocken, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Almuerzo: Gut & Günstig Lachsschinken, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Bresso 3 Sorten Pfeffer. Cena: Clarky's Paprika Sticks, funny-frisch Ringli (Packung), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cafe Anders Baumkuchenrohling, Schafskäse, Champignons, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Costa Lachsfilet Natur, Real Quality Tiger Shrimps, Hähnchenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Katjes Saure Johannisbeeren, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Banane, Braeburn Äpfeln. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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