Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 20,54g | Prot: 61,54g | Carbh: 151,69g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kroger Deluxe Churned Light Ice Cream Artisan Vanilla Bean. Almuerzo: Nature's Earthly Choice Black Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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