Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 85,15g | Carbh: 258,94g.
Desayuno: Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Compliments Balance Poulet au Parmesan. Cena: Marc Angelo Turkey Meatloaf, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Raisin Butter Tarts, President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Dells Chocolate Chip Cookies, Presidents Choice Extra Dark, Presidents Choice Extra Dark. más...
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3491 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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