Diario de saphir62, 22 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2016:
869 kcal Grasa: 29,23g | Prot: 40,28g | Carbh: 111,26g.   Desayuno: Filinchen Filinchen das Abendbrot (Low Carb), Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Pellkartoffeln, Sachsenland Kräuter Quark. Cena: Wiener Würstchen, Putenwurst, Wolf Thüringer Kochschinken, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Bauer Panna Cotta auf Erdbeer-Vanille. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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