Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 76,01g | Carbh: 273,83g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Glocken Gold Orangen Saft, Breakfast Coffee, Marmelade, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Cena: Ferrero Küsschen, Kartoffeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Bratensoße, Zucker, Rocher Rocher, Espresso. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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