Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2009
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2372 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 98,06g | Carbh: 267,68g.
Desayuno: Pears, Bacon, cheese, omelet, Blueberry Pancakes. Almuerzo: ham. Cena: broccoli, corn on cob, Cookie. Pasa Bocas / Otros: cereal, milk, wine. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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