Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 120,29g | Carbh: 178,65g.
Desayuno: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Egg (Whole). Almuerzo: Kroger Texas Red Grapefruit, Spanish Shrimp with Garlic Sauce Flat Belly Diet. Cena: Cornbread (from Mix), Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: GNC Lean Shake Burn, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Utz Baked Tortilla Chips, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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