Diario de AlainaZ, 22 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
117,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2016:
1772 kcal Grasa: 118,73g | Prot: 150,74g | Carbh: 24,04g.   Desayuno: Kroger Pork Sausage Patties, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Johnsonville Sausage Patty, Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Albertsons Sliced Roast Beef. Cena: Kroger Thick & Spicy BBQ Sauce, Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Country-Style Ribs). Pasa Bocas / Otros: Black Olives, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Kroger Aged Swiss Cheese Slices. más...
2851 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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