Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 155,64g | Prot: 138,01g | Carbh: 205,08g.
Almuerzo: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Lindenhof Gouda, Champignons Frisch, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Rote Paprika, Aldi Edamer, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Sprotten, Mondamin Waffeln, Weiße Fondant Decke, Zucker, Butter, Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Schlagsahne, Alpenmilch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milchreis, Ei, Apoday Heißer Winterapfel. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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