Diario de Lovelylori, 21 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2016:
1053 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 70,03g | Carbh: 103,37g.   Desayuno: Kraft Fat Free Cheese Slice, Rye Bread, Fried Egg. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cabbage, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Roasted Potato, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Original Two-Bite Brownies, Rye Bread. más...
3707 kcal Ejercicio: YMCA - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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