Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2009
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2553 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 305,80g | Carbh: 178,16g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Egg White, Coffee, Refried Beans. Almuerzo: Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Budweiser Light Beer, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast Boneless Skinless, Chicken & Cheese Tamales. Pasa Bocas / Otros: New Whey Protein, Milk (Nonfat), Almond Windmill Cookies, Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozolmos
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