Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 59,71g | Prot: 94,27g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: The Vill Кешью Паста 😋, Мёд, Банан, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Global Village Маслины с Косточкой 😋, Сыр Голландский, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречневая Крупа. Cena: Iberica Маслины без Косточки, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Фундук, O'Zera Шоколад Горький 72%, Глобус Сыр Ларец Легкий, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Орехи Кешью. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Работа в офисе за компьютером - 5 horas, Abdominales - 2 minutos, Lectura - 25 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Hula Hoop - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнастасияИ
|