Diario de askim38, 21 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2016:
2739 kcal Grasa: 76,41g | Prot: 151,97g | Carbh: 342,82g.   Desayuno: IronMaxx Protein 90 Schokolade, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Meßmer Früchtetee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Milbona Speisequark, Muz, Vitafit Traubensaft. Almuerzo: Milbona Peach & Passion Fruit Yoghurt. Cena: Green Grocer's Keisergemüse, Kartoffelspalten. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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