Diario de Mrsk81, 21 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2016:
2073 kcal Grasa: 96,57g | Prot: 83,23g | Carbh: 233,78g.   Desayuno: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Egg (Whole), Bananas. Almuerzo: Kroger Texas Red Grapefruit, Spanish Shrimp with Garlic Sauce Flat Belly Diet. Cena: Spanish Shrimp with Garlic Sauce Flat Belly Diet. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Classic Coffee Cake, Starbucks Mocha Frappuccino (Tall), Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple, Gala Apples, Emerald Natural Walnuts & Almonds (). más...
2146 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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