Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 68,56g | Prot: 76,37g | Carbh: 157,23g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Брауни, Санта Бремор Антарктик Криль, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Борщ Украинский, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Творожный Десерт II. Pasa Bocas / Otros: Пончики (Обычные). más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Circuito de Entrenamiento - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuyuzvik
|