Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 133,76g | Prot: 110,65g | Carbh: 174,38g.
Almuerzo: Aldi Katenschinken, Olivenöl, Kohlrabi, Rote Zwiebeln, Edeka Schweineschnitzel. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Weizenbrötchen, Butter. Pasa Bocas / Otros: Weiße Fondant Decke, Zucker, Butter, Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Schlagsahne, Alpenmilch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milchreis, Ei, Dr.Oetker Weiße Fondant Decke, Ja! Schlagsahne, Milchreis, Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, Ei, Milfina Butter, Alpia Zartbitterschokolade, Milka Alpenmilch. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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