Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2011
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 65,20g | Carbh: 174,49g.
Desayuno: Coffee with fat free vanilla creamer, non fat milk, honey nut cheerios. Almuerzo: diet pepsi, Split Pea Soup Flavored with Real Bacon. Cena: peas, i cant believe its not butter, boiled red potato, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: goldfish. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaynesuss
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