Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2011
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 33,67g | Prot: 189,31g | Carbh: 13,56g.
Desayuno: Reduced Sugar Ketchup, Egg White 730. Almuerzo: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Natural Almonds 100 Calorie Pack 3pm, Natural Almonds 100 Calorie Pack. Cena: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Reduced Sugar Ketchup, Celery , Egg White 515. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
chest/tri/shoulders - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Stepmill - 30 minutos, Recumbent Bike AM On empty - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedance13
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