Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 118,61g | Prot: 76,77g | Carbh: 351,21g.
Desayuno: Banan, Wawel Tiki Taki, Olza Prince Polo (52g), Rzodkiewka, Turek Kremowy Serek ze Szczypiorkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Cena: Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Zupa Ziemniaczana, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Lidl Bułka Pszenna, Top Chips Chipsy, Gołąbki. Pasa Bocas / Otros: Dr Gerard Pasja Kokosowa, Tago Sekret Ewy, Łowicz Powidła Węgierkowe, Piątnica Twaróg Chudy, Chleb, Wedel Czekolada Gorzka, Pomarańcze. más...
|
|
2858 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LukasWu
|