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On track mamiya keep it up!
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 66,87g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Milk, Coffee, Canderel Stick. Almuerzo: Minced Beef (Cooked), Penne, Carrots. Cena: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Butternut Winter Squash. Pasa Bocas / Otros: Plum, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Kellogg's All Bran Flakes. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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