Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 62,43g | Prot: 74,92g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Антарктик Криль, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Салат Щетка, Салат Овощной, Сыр Российский, Куриная Грудка. Cena: Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Компот, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Ирис, Грейпфрут. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuyuzvik
|