Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 110,90g | Carbh: 54,28g.
Desayuno: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milbona Gouda Light, Du darfst Leichte Butter, Lidl Eiweißbrötchen. Cena: DM Eiweißriegel Sportness, Be Light Mini-Frikadellen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Leicht und Fit Wiener Würstchen, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Du darfst Leichte Butter. Pasa Bocas / Otros: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Kirsch, Grüne Paprika. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
jillian michaels Workout 4 and Advanced Core Burning Workout - Challenging 20 Minute Abs and Obliques Workout - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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