Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 128,81g | Carbh: 362,40g.
Desayuno: Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Puré de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Coreanito. Cena: Coreanito, Puré de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Tomates, CasanCrem CasanCrem Light. Pasa Bocas / Otros: Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Durazno, Uva, Manzana, Naranjas, Banana, Ciruela, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Postre Super Light de Chocolate 50%, Naranjas, Sandía, Ciruela, Manzana, Banana, Uva. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Crossfit - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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