Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 55,77g | Carbh: 211,03g.
Desayuno: Hofmaier Lachs-Schinken, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee mit Milch, American Style American Vollkorn-Sandwich. Almuerzo: Honig, Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Joghurt Mild 3,5. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Granatapfel. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudialtenau
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