Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3914 kcal
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Grasa: 195,58g | Prot: 135,40g | Carbh: 412,13g.
Almuerzo: Apfel, Nektarinen, Birnen, Banane, Tomaten, Kohlrabi, Knorr Kräuterlinge, K Clasik Körnige Frischkäse. Cena: Kinder Choco Fresh, Yogurette Blaubeere, Zott Monte, Tomaten, Milbona Gouda Jung, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Leinöl, Olivenöl, Magellan Gewürzwelten Italiens
BRUSCHETTA
der Klassiker für Antipasti, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Danone Fruchtzwerge, Yogurette Yogurette, Duplo Duplo, Ferrero Rocher, Kinder Country, ab "Kauno Gründai" Instant Noodles Chicken Flavour, Halal. más...
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3562 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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