Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2011
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 75,36g | Prot: 40,09g | Carbh: 269,44g.
Desayuno: tomato, Panera cream cheese, mini bagels. Almuerzo: sargento pepper jack cheese, gatorade, trader joe's indian masala burger, sandwich buns with sesame seeds, Heinz tomato Ketchup, tomato, red onion. Cena: apple slices freeze dried fruit no sugar added, trader joes seaweed snack, tom yum soup trader joe. Pasa Bocas / Otros: mentos, lindt lindor truffles. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nature123
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