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14.5 % BF
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 98,28g | Carbh: 180,88g.
Almuerzo: Tesco Breaded Ham, Pink Lady Apples, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Oranges, Bertolli Light Spread, Hovis Soft White Medium. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tonym1967
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