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just getting better and better with food. no flour in my diet for the second day. also no added sugars. the bad thing about it is im sick!
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 69,12g | Carbh: 279,19g.
Desayuno: Essential Flax Seed Bread, Carrot Juice, Unsweetened Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Vanilla Coconut Milk. Almuerzo: Bell Peppers, Turkey Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Movie Theater Butter Popcorn. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikitawells
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