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Gewicht= 42.1 kg
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 55,73g | Prot: 87,84g | Carbh: 227,64g.
Desayuno: Calvé Pindakaas (15g), Kips' Runderrookvlees, Kips' Achterham, Bebo Omega Spread, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Campina Karnemelk, Lidl Polderbruin. Almuerzo: Campina Karnemelk, Gekookt Ei, Kips' Runderrookvlees, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Eetgemak Tomatensoep. Cena: van Oordt Witte Basterdsuiker, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Gekookte Bloemkool, Eetgemak Zilvervliesrijst, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Varkensfiletlapje, Eetgemak Rundvlees Hachee. Pasa Bocas / Otros: Pally Tarwebiscuit, Chiquita Banaan, Pally Tarwebiscuit, AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit, Prominent Sinaasappelsap. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Estudiar - 45 minutos, Sentado - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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